MIND YOUR BODY

Dette er et begynnervennlig kurs med enkle og effektive øvelser som hjelper deg å komme i form selv om du mangler både overskudd og tid.

NYTT TANKESETT - Nøkkelen til suksess gjennom kropp og sinn.

Lær en ny måte å tenke på som hjelper deg å ta vare på kroppen. Ta kontakt hvis du ønsker foredrag tilpasset din bedrift.

TRENING OG VELVÆRE

Lad batteriene med luksus og sol på fredfylte strender i Nord-Kypros. Full pakke med velvære, yoga, treningsturer, vanntrening og nydelig middelhavskost.

PERSONLIG TRENER

Det ideelle valget hvis du vil ha en personlig plan som passer perfekt til dine behov, mål og livsstil.

GRUPPETRENING

Trening i varmt vann er skånsomt og bra for avspenning. Jeg holder timer på Ankerskogen treningssenter. Vanntrening er en del av opplegget på turene til Kypros.

MIND-DESIGN

Utforsk treningsprinsippene og tilpass treningen til din timeplan. Finn og fjern ubevisste destruktive tankemønster og skap nytt tankesett som styrker deg.